tisdag 11 februari 2025 13:34
Tacosallad recept

Fräsch och enkel taco-sallad med smakrika ingredienser. Perfekt för en snabb, hälsosam måltid eller lätt lunch!

INGREDIENSER
(2 portioner)

4 blad romansallad
250 gram köttfärs
1 avokado
1 dl salsasås
1 dl riven ost
2 msk gräddfil
1 tsk kokosolja

Kryddor

1 msk paprikapulver
1 tsk vitlökspulver
1 tsk lökpulver
½ tsk cayennepeppar

ANVISNINGAR
  1. Värm upp en stekpanna och häll i kokosfettet. När kokosfettet smält lägger du i köttfärsen.
  2. Medan köttfärsen steks, förbered salladen genom att skölja av och hacka romansalladen.
  3. När köttfärsen är ordentligt genomstekt, tillsätt kryddorna och blanda väl.
  4. Servera rätten genom att placera romansalladen i botten och lägg på köttfärsen, avokadon, salsan, gräddfilen och osten.
NÄRINGSVÄRDE
(per portion)

Fett: 33 g
Kolhydrater: 14 g
Nettokolhydrater: 5 g
Protein: 33 g
Kalorier: 480 kcal