Vi pratar ofta om viktnedgång. Hur man minskar, drar in, håller tillbaka. Men det...
Hälsa
Du vet den där känslan när allt borde vara okej – men något känns...
Du har sovit okej. Du har gjort det du skulle. Ätit. Jobbat. Fått iväg...
Det finns något med naturen som får oss att andas lite djupare. Som om...
Du vaknar, trycker på snooze, vänder dig om. Plötsligt har det gått 20 minuter...
Du är trött hela dagen, gäspig på eftermiddagen och räknar ner till att få...
Vi lever i en tid där mat nästan aldrig bara är mat. Den är...
Det första många gör på morgonen är att sätta på kaffe. Det andra är...
Du har kanske hört talas om vagusnerven. Den dyker upp i poddar om hälsa,...
Supermat är en term som ofta kastas runt när vi diskuterar hälsosam kost, men...
