Det är lätt att tro att man inte äter särskilt mycket salt – särskilt...
Hälsa
DASH-dieten skapades inte för att hjälpa människor att gå ner i vikt. Den togs...
Det är lätt att tro att lösningen på högt blodtryck alltid måste vara avancerad....
Det är som att något tar över. Du vet att du borde låta bli....
I en värld full av snabba lösningar och trendiga dieter har DASH-dieten fått uppmärksamhet...
Vi pratar ofta om viktnedgång. Hur man minskar, drar in, håller tillbaka. Men det...
Du vet den där känslan när allt borde vara okej – men något känns...
Du har sovit okej. Du har gjort det du skulle. Ätit. Jobbat. Fått iväg...
Det finns något med naturen som får oss att andas lite djupare. Som om...
Du vaknar, trycker på snooze, vänder dig om. Plötsligt har det gått 20 minuter...
