Det är lätt att tro att man inte äter särskilt mycket salt – särskilt...
Jan Svensson
Licensierad kostrådgivare
DASH-dieten skapades inte för att hjälpa människor att gå ner i vikt. Den togs...
Det är lätt att tro att lösningen på högt blodtryck alltid måste vara avancerad....
Det är som att något tar över. Du vet att du borde låta bli....
I en värld full av snabba lösningar och trendiga dieter har DASH-dieten fått uppmärksamhet...
Du scrollar lite planlöst. Ser någon som renoverat köket. Någon annan som börjat springa....
Du behöver inte ett gymkort, dyra redskap eller ett perfekt schema. Du behöver bara...
Vi pratar ofta om viktnedgång. Hur man minskar, drar in, håller tillbaka. Men det...
Du sitter lugnt och dricker kaffe. Allt är som det ska. Men så –...
Vi går genom livet med mer i bagaget än vi tror. Inte bara minnen...
